2025年5月5日

今回はハイタッチの効果について
ご紹介させていただきます！

ハイタッチは目標を達成・成功したときや
良いことがあったとき等に、
お互いの手のひらを
叩き合わせるジェスチャーです。

「パチン！」と元気いっぱいなタッチ
音が鳴らないくらいの優しいタッチ
お子様によってハイタッチの仕方は様々に
なります。

ハイタッチは、「できたね」「ナイス！」
「ありがとう」など肯定的なメッセージを
伝えることができます。

ハイタッチがもたらす効果について、
3点ご紹介します。

①ストレス軽減に効果的！
ハイタッチにはオキシトシンの分泌を
促進し、心身ともにリラックスできたり
幸福感が高まる効果があるとされています。

②意欲の向上
ハイタッチなどのポジディブな行動は、
やる気を引き出す効果があったと
報告されています。
※スタンフォード大学の研究(Dweckら)
による

③自己肯定感の強化
「できたね！」等の声かけと共に
ハイタッチをすることでお子様の
成功体験として記憶され、
達成感や自己肯定感に繋がります。

まとめ
ハイタッチには素敵な効果がいっぱい！
プロラボでもハイタッチをしています♪
ぜひご家庭でも取り入れて
みていただければと思います。