2025年11月17日

前回SSTについてお話させていただきましたが、
今回はソーシャルスキルトレーニングの
具体的な活動内容について解説します💡

まず１つ目は
『ロールプレイ』になります。

実際の生活場面を再現して演じることで、
知識だけでなく経験を通して練習します。
フィードバックでは、リハーサルの
どこが良かったか、修正した方が良い
ポイントはどこか伝えます。

２つ目は『ゲーム』になります。
ゲームの中でルールを守る、他の人と
協力をする、負けを認めるといった
ソーシャルスキルを身に付ける方法です。

例えば特定のテーマに従って並ぶ
『整列ゲーム』、動物や道具などの真似をして
正体を当てる「私は誰でしょう？ゲーム」は
子どものトレーニングに使われます。

３つ目は『ディスカッションや共同行動』
になります。
ディスカッションやディベートは
相手の意見をしっかり聞き、
それを踏まえて自分の意見を言うという
スキルが必要になります。より複雑で
実践的なコミュニケーションを学べます。

まとめ
ソーシャルスキルは日常生活で
実践しながら覚えることも出来ます。
少しずつ取り入れてみては
いかがでしょうか☺